活動内容

【呼吸法】や【瞑想】【ヒーリング】を取り入れながら自分を見つめるワークショップを中心に活動。

現在行っているレッスン内容↓↓

①【呼吸】を大切にしながら聞こえてくる【音】や【歌声】そして【自分自身のイメージ】で心を癒します。体は少し動かす程度で後半は仰向けで寝た状態で過ごしていただきますが、レッスン後は心も体もすっきり！

②ゆったりとした動きを中心に行い、呼吸を繰り返し、その中で体や心の変化を観察します。

体を動かすことで呼吸と動きがマッチしていき、たまった要らないものが外に出て行きます。

【幸せ】をテーマに皆さんでゆったりとした時間を過ごしています。

参加者の方はご友人をお連れになる方もいれば、1人でいらっしゃる方もいますので、お気軽な気持ちでお越しください。

また難しいことはしないので、yoga未経験でも安心して参加していただけます。是非今よりさらに【幸せ】に向かっていきたい方は足を運んでください。

子どもたちの長所を引き出し、その子らしさを磨きます。

【シータヒーリング】を使って、ケガや病気を癒す・あなたのやるべきことを明確化(夢の実現)・植物や動物を癒すなどを行っています。セッションの流れとしては、お話をしながらあなたのお悩みを解決へと導いていいます。

気になること・やってほしいことを明確にしておくとスムーズに進みやすいです。

【幸せ】に生きるための後押しをしていきますので、どのように進んでいけばいいのかわからないという方も、夢を持っているけど勇気が出ないという方も気軽にお越しください。

女性限定でやらせていただいております。

※友人紹介の場合のみ男性可